Stärke deine Kompetenzen! Nachdem wir uns gemeinsam im Grundkurs „Reifezeit“ zehn verschiedenen Themen gewidmet haben, vertiefen wir in diesem Aufbaukurs das Gehörte, indem wir es mit konkreten Beispielen aus deinem Familienalltag verbinden. Eine kleine feste Gruppe interessierter Eltern, die du…
Das Zentrum stärken… Nachdem ich dir im Wochenbett bereits leichte Übungen gezeigt habe, die du in deinen Alltag einbauen kannst, um deinen Beckenboden und die Bauchmuskeln wieder wahrzunehmen, zu sensibilisieren und sanft zu aktivieren, treffen wir uns nach dem Ablauf…
Gemeinsam vorbereiten… Alle Schwangerschaften verbindet ein gemeinsames Ziel. Jeder Weg ist unterschiedlich und auch das Erleben der Geburt ist sehr individuell. Aber es tut gut, sich gemeinsam mit anderen Frauen bzw. Paaren auf den Weg zu begeben, sich auszutauschen, Erfahrungen…